Für Patienten mit chronischen Rückenschmerzen oder Veränderungen der Wirbelsäule bietet das ZAR Trier in Kooperation mit der IKK Südwest-Plus ein analysegestütztes Wirbelsäulentraining (AWST). Es wird wissenschaftlich begleitet und unterliegt ständigen Qualitätskontrollen.
Durch ein abwechslungsreiches Programm aus Krafttraining, Stretching und Übungen zur Entlastung der Wirbelsäule im Bewegungsbad, wird die Rückenmuskulatur dauerhaft verbessert.
Mit drei Schritten kommen Sie Ihrem schmerzfreien Rücken ein großes Stück näher:
- Analyse Ihres Rückens
- individuelles Aufbauprogramm
- weiterführende Prävention (optional)
Kosten: Die IKK übernimmt entsprechender Indikation ca. 85% der Kosten bei einer Teilnahme an dem qualifizierten AWST. Für Einzelheiten setzen Sie sich bitte mit Ihrem persönlichen Ansprechpartner der IKK in Verbindung.
Die Leistung im Einzelnen
Eingangscheck beim Arzt: Der Patient wird von einem erfahrenen Rehabilitationsmediziner untersucht. Hier werden die ersten Weichen für die folgenden Trainingseinheiten gestellt. Die Untersuchung wird dokumentiert, um Veränderungen erfassen zu können.
Analyse des Trainingszustandes: Die Analyse umfasst neben einer isokinetischen Kraftmessung des Problembereichs auch die Ermittlung der optimalen Trainingsherzfrequenz. Diese Kombination von Trainingspresets stellt eine im deutschsprachigen Raum einzigartige Datenerfassung zur Trainingssteuerung dar.
Trainingseinheiten: sie basieren auf den beim Eingangscheck gewonnenen Erkenntnissen über Funktionsstörungen und Muskeldysbalancen. Der Trainingsplan wird schriftlich fixiert und der Patient in Gruppen bis vier Personen an den Geräten angeleitet. Jeder Patient erhält dabei eine individuelle Anleitung sowie ein schriftliches fixiertes Heimprogramm.
Weitere Programme: im Anschluss an die 15 Trainingseinheiten stehen dem Patienten weitere Gesundheitsangebote zur Wahl. Bei der Auswahl wird der Patient dabei von den Mitarbeitern entsprechend seiner Bedürfnisse beraten.